日記
2010年4月23日(金)
体重55.4kg

夜9時以降食べない

○

夜わ炭水化物を控える

○

マッサージする

○

  Diet♪

00:00
体重55.4kg

朝:フルーツグラノーラ
  ミニホットケーキ
  ちくわ(一本)
  ヨーグルト


昼:お弁当


夜:もやし豆腐炒め
  納豆ご飯


間食:飴2個
   ピーナッツ太郎ちょっと


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20代後半 女性 身長:163.0cm
バレーボールやってるので筋肉質なんですが…
痩せてキレイになって翔ちゃんに会いにいく!!!!
本当わ4月から始めてて―4kg成功中です♪
2010年4月23日スタート
開始時55.0kg
-0.4kg
現在54.6kg
あと6.6kg
目標48.0kg

 

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