日記
2010年4月23日(金)
体重52.0kg

甘いもの禁止!!

○

暴食しない!!!

○

毎日半身浴30分!!!

○

毎日ストレッチ&マッサージ!!!

○

(._.)

00:00
体重52.0kg

朝…バナナジュース、温野菜サラダ、冷し中華

昼…なし

夜…さつまいも、お魚ソーセージ×3、ヨーグルト×3、ネーブル


間食してないけど、たーべーすーぎー(>_<)


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20代後半 女性 身長:161.0cm
夏までに痩せるっ!!!
お菓子食べない!!!
2010年4月15日スタート
開始時53.0kg
-1kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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