日記
2010年4月23日(金)
体重61.4kg   体脂肪率23.7%

足パカパカ 200回

○

はるな愛流脚痩せ 30回

○

LEGMAGIC 200回

○

空中チャリ漕ぎ 200回

○

腰回し 左右50回ずつ

○

6時以降は何も食べない!

×

摂取カロリー<消費カロリー

未記入

夕ご飯は控えめに

未記入

○

体重記録▼8日目

00:00
体重61.4kg  体脂肪率23.7%

 

前日比 −0.1キロ

目標体重まであと 5.4キロ





もうダイエット辞めたい
食事制限するの辛い
ストレス貯まりまくり…


苛々して家族に八つ当たりして
なんのために頑張ってるんだろう

食べたくなって
ちょっと食べ過ぎたら
すごい嫌悪感。
自分がさらに嫌いになる


かなり今精神的に
追い詰められてるな(´・ω・`)


頑張ってるのうちだけじゃないのに

だいえったーさん
一緒に頑張りましょう(´;ω;`)

_


コメント
 
 
2010年4月24日 07:00

初めまして!

うちも今ダイエット辞めたい
と思ってるんですけど
やっぱり痩せて自分に
自信もちたい!!!
食べたくてイライラ
しちゃいますけど
一緒にがんばりましょう!
(^O^)/


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20代前半 女性 身長:167.0cm
 

第1目標56kg(^ω^)達成!
次53kg目指してます(^O^)!
絶対痩せて可愛くなるぞっ

_
2010年4月16日スタート
開始時63.0kg 25.0%
-10.1kg -6.5%
現在52.9kg 18.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標53.0kg 19.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.6s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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