ダイエット日記 > えなさんのマイページ > diet9日★22日(昼、夜)
日記
2010年4月22日(木)
体重52.3kg   体脂肪率27.3%

半身浴1時間&リンパマッサージ

未記入

駅まで行きも帰りも歩く!

未記入

夜わ炭水化物を絶対抜く!

未記入

顔のコロコロ

未記入

腹筋、背筋30回以上

未記入

昼→ヌキ
夜→飲み会で暴食
肉だんご5つ?
しゅうまい5つ?
れんこんの揚げ物2つ
カシオレ2杯
サラダ、枝豆
ちらし寿司たくさん

きゃあ(゚Д゚)


しかも夜中3時に
たこ焼き3つ食べた…



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20代後半 女性 身長:160.0cm
45?になって元カレを見返してやりたい!友達もバイトも、可愛い子ばかりだから自分もその中の1人になる!!痩せたらかわいくなれるし自信がつくと呪文するo(^o^)o
2010年4月13日スタート
開始時53.0kg 27.0%
+3kg +3%
現在56.0kg 30.0%
あと11kg あと13%
目標45.0kg 17.0%

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

のど飴
女性 
162.0cm 58.0s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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