日記
2010年4月23日(金)
体重45.8kg   体脂肪率24.0%

毎日1時間ステッパー

未記入

間食は100キロカロリーまで

未記入

8時以降は食べない

未記入

マッサージする

未記入

あれ…(・ω・)

00:00
体重45.8kg  体脂肪率24.0%

体脂肪、激増え…(笑)

今日は遅番!!
朝ご飯食べたし、ステッパーして仕事行きます(^O^)/

今日も頑張る!!!
食べたら動く(`´)
*朝*
ゼロカロリーゼリー
豆乳コーヒー
あたりめ1本(笑)
サラダ用カニかま2本(笑)


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34歳 女性 身長:150.7cm
ルミナリエまでに40キロきる!!!
1ヶ月-2キロペースで痩せる(`´)
彼氏見返す!!!
2010年4月12日スタート
開始時47.4kg 23.5%
-5.6kg -7%
現在41.8kg 16.5%
あと3.8kg あと1.5%
目標38.0kg 15.0%

 

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合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.8s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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