日記
2010年4月23日(金)
体重63.0kg

お風呂上がりのマッサージ

×

腕立て伏せ 10回

×

一日一回このブログを見る!

○

ダイエット バイクマシンに30M/1日

未記入

お風呂の中でストレッチ

未記入

ウェストを計る

未記入

あばばばば

00:00
体重63.0kg

おはゆー(^0^)/
今日は早起きして、
授業の予習をしました☆

大学入ってからほんっと勉強していない☆w(゚o゚)wワキャ
もーすぐtoeicやぁー!(>O<)!
私は明確な目標がないと
ダラダラ勉強してしまうタイプだから、
目標とやらを決めてみよう。

うんじゃもんじゃで
レコーディング☆

《朝》牛乳
トースト2枚(マーマレードジャム ハムチーズパン)
菓子パン3口

《昼》冷し中華 455?

[今日やることーっ]

わんちゃんの散歩・一時間自転車こぎ30分
夜ご飯を少なくすること。
っしゃあ☆今日は4限まで〜!うきゃ☆


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20代後半 女性 身長:162.0cm
綺麗になりたい
2010年4月13日スタート
開始時62.0kg
+0.8kg
現在62.8kg
あと6.8kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 60.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.5s

団子
21歳 女性 
163.5cm 60.3s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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