日記
2012年9月4日(火)
体重59.4kg   体脂肪率30.9%

ジュースは飲まない

○

逆腕立て伏せ30回

×

レッグマジック5分間

○

湯船につかる

○

眠い

21:58
体重59.4kg  体脂肪率30.9%

今日は眠い一日でした…
仕事の途中で仮眠したほどです!!
運転中に眠気が襲ってきて、運転も危うくなったため
20分ほどお昼寝〜

家に帰ってきても眠たくて眠たくて何度寝ようかと思ったことか(笑)
でも、食べてすぐ寝るのはダイエット的にはアウト〜!!!!!でしょ??

季節的要因なのか、ホルモン周期的なものによるのか??
困ったもんです…


食べたもの
朝:ソイジョイ、ヨーグルト

昼:おにぎり

夜:たこ焼き、小龍包


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30代後半 女性 身長:166.0cm
旅行とおしゃれが大好きなOLです

なんだか太ったな〜と思って体重計に乗ったら…
予想以上に太ってた・゚・(ノД`;)・゚

ダイエット久しぶりに再開します!!
痩せたらもっとおしゃれを楽しみたいな

飽きやすいけどコツコツ頑張りま〜す(*´∇`*)


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★☆。・:*:・゚
2012年9月29日目標57kg達成♪
       ↓↓
目標を2012年12月31日までに
53kgに更新します!!
2012年7月12日スタート
開始時63.5kg 34.5%
-9.3kg -7.6%
現在54.2kg 26.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 28.0%

 

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くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 52.5s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 53.3s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.3s

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北の国の北さん
51歳 女性 
153.0cm 64.2s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

きなこきのこ♪
43歳 女性 
158.7cm 73.8s

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