日記
2012年9月4日(火)

お通じ

○

筋トレ

○

エアロ20

○

ウォーキング

×

間食は100kal以下

未記入

今日

21:59


バナナ豆乳、フルグラヨーグルト

寿司2皿、茶碗蒸し、天ぷら少し
間食
ゼリー

ザバス、フルグラヨーグルト
巨峰


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40代後半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る!!
2012年3月3日スタート
開始時57.0kg 25.0%
-1.6kg +3.2%
現在55.4kg 28.2%
あと5.4kg あと11.2%
目標50.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まさかの五十路
48歳 女性 
159.0cm 57.0s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 57.4s

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Utaco
40歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
27歳 女性 
161.8cm 56.0s

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