日記
2012年9月4日(火)
体重75.5kg   体脂肪率19.1%

無理しない

未記入

75.5kg   19.1%

21:56
体重75.5kg  体脂肪率19.1%


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42歳 男性 身長:174.5cm
サッカー指導者ですが、遠征の度に選手と同じ食事でカロリーオーバー…えらいことになってしまいました。
2012年8月27日スタート
開始時77.6kg 18.5%
-4.1kg -0.4%
現在73.5kg 18.1%
あと5.5kg あと8.1%
目標68.0kg 10.0%

 

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Lynyrd Skynyrd
47歳 男性 
173.0cm 74.2s

ジャブフック
52歳 男性 
177.0cm 75.4s

へっくん
47歳 男性 
176.0cm 71.3s

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みみ
25歳 女性 
162.0cm 55.0s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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