日記
2012年9月4日(火)

20時以降は食べたアカンで!!

未記入

間食はおデブにまっしぐらやで…アカンで!

未記入

普通に太った

21:39
体重42.2kg



3日ぶりくらいに体重を計りました`
見事に増えました(´;д;`)

明明後日は身体測定なのにどしょホ
かなりヤバイです(ー"ー )

とりあえず身体測定まで

お菓子禁止
晩御飯スープ
昼御飯少なめ
朝出来るだけ食べる
運動はする

これでいきます
きつくしないと痩せれません
身体測定までの食事制限です
頑張ります


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23歳 女性 身長:147.8cm
12/18~


また戻ってきました

太った…………;
私の脂肪が憎い。(´‐` ○)

と、言うわけで!!
ダイエット再開ヘ
頑張るよ私は出来る子!!

先生に太っていく私を見せられないホ
やや痩せてる私を見せたい(笑

だーーい好きな先生イ(っ〃'ω')っ
見とけよな!

だから何時まででも
みつめさせてなイイ



2012年7月15日スタート
開始時44.6kg 19.9%
-1.2kg +0.3%
現在43.4kg 20.2%
あと3.4kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

つばさ
20代後半 女性 
148.0cm 43.2s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 45.6s

さっさ
27歳 女性 
149.0cm 43.0s

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coco
50歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

きなこきのこ♪
43歳 女性 
158.7cm 73.8s

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