日記
2012年9月4日(火)
体重72.2kg   体脂肪率27.0%

オヤツは食べない!

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できるだけ歩く!

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食べたらすぐにハミガキ!

○

一日朝晩体重測定!

未記入

朝晩日記書く!

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9月4夜

21:31
体重72.2kg  体脂肪率27.0%

あー、何でまた増えてんだよ?
調子悪くても太るのかい?
そんな食べたかい?
もうイヤだ!


コメント
2012年9月4日 23:43
お腹の具合は、どうですか? 治りましたか?
体の調子が良くなったら、きっと減るよ。

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30代後半 女性 身長:174.5cm
リバウンドで太りゆく毎日です。何とかして前の体重に戻せるよう、努力します!頑張るぞ!!
2012年8月7日スタート
開始時72.8kg 24.5%
-0.2kg +2%
現在72.6kg 26.5%
あと14.6kg あと7.5%
目標58.0kg 19.0%

 

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