日記
2010年4月23日(金)
体重55.0kg

30分以上勉強する

○

腹筋・背筋30回ずつ

未記入

走れる日は走る

未記入

ももあげ、かかとあげ10×3

未記入

ムーミンビスケット1袋まで

未記入

×

○

×

×

×

4月22日

00:00
体重55.0kg

誘惑には負けてしまうよね

でも昼間じゃけ
いいことにしよっと(゜∇゜)笑



てかほとんど
運動してないなー

痩せ期入ったけ
頑張って行きますかっ




おしまい♪


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20代後半 女性 身長:157.4cm
ゆっくりのんびりまいぺーす
2010年4月13日スタート
開始時56.2kg 26.4%
-1.3kg -2.4%
現在54.9kg 24.0%
あと6.9kg あと4%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
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30

 

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rion
女性 
158.0cm 54.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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