日記
2012年9月4日(火)
体重48.7kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

平日間食しない、土日好きなもの一つならOK

×

レッグマジック

○

脚のエクササイズ

×

カーヴィダンス。

20:34
体重48.7kg


[朝ご飯]
*焼きそばサンド
*ダノンビオ
*チョコ(6)
*コーヒー牛乳

[昼ご飯]
*お弁当

[夜ご飯]
*野菜スープ
*納豆キムチ
*枝豆
*お茶

[間食]
*C.C.レモンZERO

-----------------*

納豆キムチ美味しい(●´∀`●)!

合うんだよね←

昨日半身浴した

20分浸かった

マッサージもして気持ちよかった♪

今日、お母さんがお姉ちゃん(母の)からカーヴィダンスもらってきた!

買わんでよかった(笑)

カーヴィダンス気になってて!!

遅れてるかもしれないけど←

で、やってみました

楽しい

頑張って続けて痩せたろ!

ヨガのDVDも貰ってきはったし
またやってみよっと。

てか凄い汗かいた!!

体重減ってた⊂(^ω^)⊃!

外食で増えた分減らさないと。

今月中に47sいったる!!

最高は47.9sやったから…

それ以下目指す!!

でわ


コメント
 
 
2012年9月4日 21:25

行けるよ!


がんばってください(`_´)ゞ
2012年9月4日 22:02

無料でもらえてたくさん痩せられたら一石二鳥だね(笑)

目標に向けてがんばろっ!
 
 
2012年9月4日 23:39
ウチも楽しいこと、したい‼

 好きな人がいても嫌なことばっか(笑)←自分が勝手に好きになったんだけどねww
2012年9月5日 06:58
私も納豆キムチよく食べるよ〜
美味しいよね♪
2012年9月5日 07:38

カーヴィーダンスいいよね(o^^o)

でもやってるとこ弟に見られると、きもっって言われる(笑)ww

ねーちゃんダイエットがんばってんだょ(−_−#)笑笑←
 
 
2012年9月5日 16:16
不良系ってゆーか

ワイルドだけどあたしには優しい

みたいな人がタイプなんだぁ♪



47kg台いけるよ!!

一緒にがんばろ!

コメントする


 


22歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

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よんぱち
40代前半 女性 
150.0cm 51.4s

友理
55歳 女性 
150.0cm 54.7s

くろねこ
45歳 女性 
150.0cm 50.0s

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くるみ。
27歳 女性 
152.4cm 52.2s

ダイエッターなったん
31歳 女性 
160.0cm 60.7s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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