日記
2012年9月4日(火)
体重60.9kg

体重を測る

未記入

腹筋

未記入

半身浴

未記入

小顔マッサージ

未記入

ご飯は最低30分はかける。

未記入

20時以降は食べない。

未記入

お通じ

未記入

縄跳び

未記入

夕食前に水一杯

未記入

60.9kg

20:22
体重60.9kg


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22歳 女性 身長:163.0cm
ただ痩せるのではなく、

美しい引き締まった体型の健康な身体を

目指してます(((o(*゚▽゚*)o)))


まずは好き嫌いなくさなきゃっ!


絡んでくれるとやる気も上がって嬉しいです(^o^)/





・第一目標 60kg突破



最終目標
50キロ以下
2012年8月7日スタート
開始時63.0kg   
-4.1kg
現在58.9kg 34.4%
あと1.9kg
目標57.0kg   

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

みるく
40代後半 女性 
164.1cm 60.3s

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☆ゆきち
女性 
158.0cm 48.8s

28歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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