日記
2010年4月23日(金)
体重56.8kg

1500kcal目安に食べる!

×

お風呂に入る!

×

夜8時以降食べない!

×

エアチャリ100

×

足あげ30

×

やばい(;_;)

00:00
体重56.8kg

(昨日の夜)

たけのこワカメ鶏肉の煮付け
しょうがスープ
とろろ
ヨーグルト


(朝)
しょうがスープ
とろろご飯



ダメすぎ
怠けすぎ

本当自分に甘いよな
今日から厳しく!!


半身浴やるというより
ちゃんとお風呂入る!
毎日必ずー


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20代後半 女性 身長:158.5cm
絶対に負けたくない(ω)
井上先輩を見返す

一緒に頑張りましょ
2010年4月13日スタート
開始時56.4kg 28.0%
+0.4kg -0.4%
現在56.8kg 27.6%
あと6.8kg あと5.6%
目標50.0kg 22.0%

 

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昨日
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156.0cm 57.7s

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