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日記
2012年9月4日(火)
体重65.1kg   体脂肪率35.9%

便通

未記入

間食をしない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

寝る前にストレッチをする

未記入

チョットびっくり!

16:37
体重65.1kg  体脂肪率35.9%

連日、暴飲暴食をしてしまい、体重・体脂肪共に増えてるかと思いきや、思ったより増えてませんでした。


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31歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 62.7s

ののか
女性 
159.0cm 67.2s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.4s

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Koichi
168.0cm 65.6s

☆ゆきち
女性 
158.0cm 48.8s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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