日記
2010年4月22日(木)
体重52.1kg

ウォーキング30分

×

コアリズム

○

間食なし

×

朝カレー

×

エアチャリ

○

よく噛んで食べる

○

ダイエットノート書く

○

10かめ

00:00
体重52.1kg

昨日1kg増えて萎えたけど起きたら戻ってた
でも減ってはない


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20代後半 女性 身長:154.0cm
ぶた
素足でショーパン
はきたいっ
2010年4月12日スタート
開始時52.0kg   
+0.4kg
現在52.4kg   
あと7.4kg
目標45.0kg 18.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

ほほこ
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153.5cm 55.3s

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はるこ
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あこ
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152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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