日記
2012年9月3日(月)
体重43.5kg   体脂肪率16.6%

新学期

13:09
体重43.5kg  体脂肪率16.6%

はじまった。
よかった今日から給食あり、、

部活休みだったらしい、

冷凍してた豚ロース焼いた
あとはキノコのスープ
作り置きのおかずで
南瓜煮
じゃがいもとピーマン、豚小間でチンジャオロース風
しめじとおくらの酢の物
胸肉とさつまいも煮
などなど
 


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44歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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昨日
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30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

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ぶたちゃん
26歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
54歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
40歳 女性 
161.0cm 61.7s

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