日記
2012年9月4日(火)
体重50.8kg

月曜日にエアロビに行って汗をかく

×

1日1回はストレッチをする

×

腹筋を10回する

×

思ったより

12:20
体重50.8kg

増えてなかった(-_-)

昨日はじぃさんのお誕生日。
暑かったこともあり,選んだケーキはゼリー系が多かった。
そのせいなのか,よくわからないけど,思ってたよりも増えてなかった。
油断できないけど…
引き続き,炭水化物控えめでいこう。


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44歳 女性 身長:158.0cm
アラフォーになって、すっかり痩せにくくなりました。ここで再奮起したいです。
2012年8月21日スタート
開始時52.0kg
-0.4kg
現在51.6kg
あと3.6kg
目標48.0kg

 

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ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

juney
37歳 女性 
156.0cm 49.1s

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さっさ
27歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
50歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
55歳 男性 
174.0cm 78.7s

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