日記
2010年4月23日(金)
体重59.0kg

1日1500kcalまでにする

未記入

二の腕体操する

未記入

脚マッサージする

未記入

体重毎日測る

未記入

眠い

00:00
体重59.0kg

昨日夜…散歩15分

卵豆腐
もずく
ナゲット2個

今日朝…散歩15分

卵豆腐
コーヒー

昼も頑張る


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女性 身長:154.0cm
健康診断までにやせたい
2010年4月22日スタート
開始時59.0kg
+1kg
現在60.0kg
あと11kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

エルム
女性 
155.0cm 58.2s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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