ダイエット日記 > えり*さんのマイページ > 天気があやしい毎日ですね!
日記
2012年9月4日(火)
収支カロリー -2,497 kcal
摂取カロリー 291 kcal
消費カロリー 2,788 kcal

朝起きたら体重測定

未記入

うん●‖WC‖〜(*´Д`)b♪

○

毎日ヨーグルトを食べる

未記入

自転車通勤(`・ω・´)

未記入

半身浴 最低30分は入る

未記入

ストレッチ&マッサージ

未記入

摂取カロリー1500以下v(´・∀・`*)vィェィ♪

未記入

間食しなかったよヾ(*´∀`*)ノ

未記入

寝る前のサプリ*

未記入

(。・・)ノぉはょぅ♪

なんだか最近
空模様が不安定ですね
雨が降りそうな
雷鳴りそうな(笑)

昨日は大雨と凄い雷でした。
今日はどうかなぁ…

━━━━━━━━━━━━━

ダイエット
みんな頑張ってますね!
尊敬(´∇`)

私は生活するなかで
気を付けてる程度

カーヴィーダンス再開
したいんだけど
お部屋を模様替え途中で
スペースがないってゆう…

今日も頑張ってスペース
作ります!(笑)

仕事頑張ってきます!


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34歳 女性 身長:161.4cm
頑張ってダイエットするも
続かずリバウンド(´;ω;`)
75まで落ちたのに
またこの体重( ;゚3゚);゚3゚);゚3゚)
今度こそ本気!
絶対痩せて幸せになる*.+゜
仲間募集中!気楽にね!
2012年6月11日スタート
開始時87.7kg   
-2.5kg
現在85.2kg 46.8%
あと25.2kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ふみふみ
50代後半 女性 
164.0cm 87.4s

ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 85.9s

misa
35歳 女性 
164.0cm 84.9s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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