日記
2012年9月4日(火)
体重54.3kg   体脂肪率30.7%

毎朝、体重を量る

○

朝食はしっかり摂る

×

勤務中は足を組まない

×

缶コーヒーは2本まで

○

後ろバイバイを20回する

×

腹筋を10回する

○

シャワーではなく浴槽にゆっくりつかる

○

23時までには寝る

×

お通じOK?

×

9月4日

10:51
体重54.3kg  体脂肪率30.7%

実の父親ですが、昨日ケンカした。

前から気になってたけど、それが爆発した感じ。

周りのママ友にも同じ人がいるけど

長男と次男にたいしての態度が違う。

言う事もやる事も年少の次男の方が可愛い事は

よくある。それは母親の私でも思う。

けど、うまく説明できないけど

怒り方や話し方が違うんだよなぁ〜

昨日も、そう感じたから言いたい事だけ言って

帰った。

まぁ私の性格は、熱しやすく冷めやすいので

そのうち忘れてると思うけど。

きっと他の家庭でもあるよね?


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40歳 女性 身長:162.0cm
妊娠するまでは47kgでしたが、1人目妊娠で20s増・・・産後14kg落ちたものの2人目妊娠でまた17kg増・・・産後は13kgしか落ちず今に至ります。
子供は小学1年生と年少。私は仕事をしており平日は毎日9時から17時まで働いております。今まではダイエットなんてする暇がない!と言い訳をしていましたが、このままでは何も変わらない!とダイエットを決意しました。
とにかく長期戦で頑張ります。
2012年4月16日スタート
開始時56.1kg   
-0.1kg
現在56.0kg 30.6%
あと7kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 53.3s

まさかの五十路
48歳 女性 
159.0cm 56.4s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.3s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
34歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
30歳 女性 
157.2cm 59.9s

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