日記
2012年9月3日(月)
体重74.5kg
収支カロリー -1,393 kcal
摂取カロリー 1,060 kcal
消費カロリー 2,453 kcal

便通

○

ストレッチ

○

間食しない

×

一時間は歩く

×

夜9時以降は食べない

未記入

腹筋20回以上

未記入

73.2kg

10:47
体重73.2kg


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27歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして(*^^*)
今日からかわいくなれる
よーにがんばるので
一緒にがんばりましょ(*´∇`*)
2012年9月1日スタート
開始時78.5kg 32.0%
-4kg ±0%
現在74.5kg 32.0%
あと29.5kg あと7%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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noko
40代前半 女性 
160.0cm 77.4s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.8s

冴子
30代後半 女性 
158.0cm 72.5s

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みみ
25歳 女性 
162.0cm 55.0s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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