日記
2012年9月4日(火)

196日目

10:19
体重77.5kg  体脂肪率42.1%

月末月初めでばたばたしてる間は76キロ台だったのに

今朝・・・増えてる

お水飲んでも太るタイプですから(笑)

夕べは久々に窓開け放して寝る

今朝はやっと30℃・・涼しく感じる

30℃以上ばかりだったから30℃が涼しいなんて

3階の屋根裏私の部屋いつも34℃

屋根が近く天井がないからだけど西日もきついので

カーテン閉めっぱなし

冷房しても32℃

今日は雨っぽくて散歩行っても蒸し暑くなく最高

昨日刈り込んでくれたので川の遊歩道は広々

草の上を楽しく散歩

いいとこ一週間しか味わえないから

すごい勢いで草がまた伸び始める

すっかり秋っぽくとんぼが・・・

毎日の散歩が日課になって

午前午後30分だけど家の階段が楽になった

股関節が痛くて一段ずつしかだめだったけど

とんとんと上れるように

出かけて歩いてもあまり疲れを感じなくなった

継続は力だね


コメント
2012年9月4日 10:39
ここ2、3日で朝夕結構涼しくなりましたね。
カイ君&先輩ワンコちゃんもお元気ですか(^^?

ウチのワンコは最近涼しくなったのが分かったのか
お散歩に喜んで行くようになりました♪
(暑い時は朝は勿論、夜のお散歩も拒否だったんですよ!!)
2012年9月9日 12:29
moka さん

ほ〜〜〜んと涼しくなりました
朝も少し出遅れて8時過ぎてたり
週末のんびり寝てて9時ごろの散歩でも
ぜんぜん汗が違いますね
おまけにお店をのぞくとどこも夏物は消え
コートとか・・・見るだけで暑い

またまた川草刈をしてくれたので
広々大喜びです
10日間くらいは草の中歩けるけど
草の復活が早いからたのしめるうちに満喫させてます
だから人のいない時間帯狙って離してあげると
大喜びで走り回ってます

カイはリードをつけたまま離してあげます
待って・・待ってと叫ぶと振り返って止まってくれるまでになりました

止まってくれないと先住ワンコがつかまえてくれます
こら止まらんかいって耳をあまがみして止まらせてます

昨日はユニクロで薄手のパーカー散歩用に飼ってきました
そろそろいるかなと


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.2kg -3.1%
現在73.8kg 40.9%
あと5.8kg あと3.9%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ふぅ)
  • (ヘルマ)
  • (ふぅ)
  • (ガイア)
  • (ふぅ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.6s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.2s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 74.0s

一覧へ

 

シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 52.8s

あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ざわざわ
44歳 男性 
170.0cm 105.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!