日記
2012年9月4日(火)
体重44.9kg   体脂肪率22.3%
収支カロリー 685 kcal
摂取カロリー 1,710 kcal
消費カロリー 1,025 kcal

間食200カロリー以下

未記入

樫木先生

未記入

ブルブル

未記入

半身浴

未記入

買い物

未記入

自転車外出

未記入

徒歩外出

未記入

おつーじ

未記入

44.9kg   22.3%

07:00
体重44.9kg  体脂肪率22.3%


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女性 身長:155.0cm
大好きなお酒を毎晩飲んでたら いつの間にか 体重が 戻らなくなってしまいました(;.;) 目標は高く…頑張りたいと思います☆
2012年8月19日スタート
開始時46.5kg 24.0%
-1.4kg -1.5%
現在45.1kg 22.5%
あと2.1kg あと4.5%
目標43.0kg 18.0%

 

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ピノコ
46歳 女性 
155.0cm 47.8s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.9s

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さっさ
27歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
50歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
55歳 男性 
174.0cm 78.7s

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