日記
2010年4月21日(水)
体重51.8kg   体脂肪率23.4%

毎日体重測る

○

夜7時以降食べない

×

トレーシーメゾットやる

未記入

お風呂上がり腹筋30回

未記入

お風呂上がりマッサージ

未記入

夜ご飯少なめ

未記入

×

×

○

食欲やっばい!

00:00
体重51.8kg  体脂肪率23.4%

今日わ彼氏さんから
電話もメールもなくて
ほんとやみday

っていみわからず
やけ食い笑い


だめですねーっ
運動も頑張らないかん

それぢゃ
ばーいっ


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20代後半 女性 身長:164.0cm
痩せてかわいくなって
女磨くぞー笑い
ダイエットばんざいっ

んで夏海いっくで〜い
2010年4月11日スタート
開始時51.0kg 23.3%
-0.8kg +0.1%
現在50.2kg 23.4%
あと5.2kg あと5.4%
目標45.0kg 18.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.7s

麻衣
女性 
167.0cm 48.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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