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日記
2012年9月3日(月)
体重56.9kg   体脂肪率27.9%
収支カロリー -428 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,828 kcal

ロングブレスを朝とお風呂に入った時と夜寝る前にする

○

41歳専業主婦、娘たちのためにも痩せて綺麗で元気なお母さんになるぞ〜一緒に励ましあえる友達募集です。


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40代後半 女性 身長:156.0cm
ダイエットとリバウンドを繰り返し、ここ一年で5キロも増えてしまいました・・・
小学生の娘にお母さんダイエット頑張って!って励まされています。娘たちのためにも痩せて綺麗なお母さんになりたいです!!
先月41歳になって、気持ちを新たに最後のダイエットを成功させたいです。
ただ今、スタート身長156体重56.9です。同じくらいの方がいましたら、一緒に励ましあいながら頑張りましょう!
2012年9月3日スタート
開始時56.9kg 27.9%
±0kg ±0%
現在56.9kg 27.9%
あと8.9kg あと7.9%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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17 18 19 20 21 22 23
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31

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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