日記
2012年9月3日(月)
体重45.1kg   体脂肪率31.8%
収支カロリー -994 kcal
摂取カロリー 930 kcal
消費カロリー 1,924 kcal

3食バランスよく!

未記入

お通じ

未記入

ストレスを溜めない

未記入

45.1kg   31.8%

09:30
体重45.1kg  体脂肪率31.8%


コメントする


 


20代前半 女性 身長:156.5cm
受験終わったら
開始しますっ♪(*・ω・*)
2011年12月28日スタート
開始時46.3kg 32.0%
-1.5kg -4.4%
現在44.8kg 27.6%
あと4.8kg あと9.6%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

misa
30歳 女性 
157.0cm 47.5s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.0s

一覧へ

 

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
23歳 女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!