日記
2012年9月3日(月)
体重85.5kg

最軽量体重を更新!

09:48
体重85.5kg

最軽量体重を更新しました。
0.3キロですが、やはりうれしいです。

明日は門真運転免許試験場で免許証の更新をするので、2009年以降で一番痩せている顔写真を撮ってもらえそう。

今日も一日、節制します。


コメント
2012年9月3日 21:07
はじめまして!
お気に入り返しさせていただきます(笑)

年齢・身長・体重いずれも近く、
他人事とは思えない感じです。

自分も「短期的なダイエット」ではなく、
「生活習慣を変える事」をポリシーにしており、
「一生続けられない」と思うことはやっていません。
目標目指して、一緒に頑張りましょう!

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49歳 男性 身長:177.4cm
2006年から2007年にかけてダイエットに成功(96.7キロ→77.1キロ)しましたが、2009年に再び、90キロ台に戻りました。当時は「私にリバウンドはあり得ない」と思ってたのですが、甘かったです。背広も作り直して、生まれ変わったと思ったのですが…。ダイエットは体重を落とすことではなく、落とした体重を維持することだと実感しました。その後もダイエットを試みますが、中途半端な取り組みであり、86キロから93キロを行ったり来たり。唯一の救いは、人生最大の体重である96.7キロ(推定値)を突破しなかったことです。
個人的な事情により、今月から真剣にダイエットを再開しました。お酒の量も意識的に抑えることにしました。
皆さん、一緒にがんばりましょう!!
2012年8月19日スタート
開始時90.1kg 27.6%
-5.5kg -3.8%
現在84.6kg 23.8%
あと5.6kg
目標79.0kg   

 

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ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 81.8s

くらぶまん
28歳 男性 
176.0cm 85.8s

Yash
男性 
177.0cm 82.9s

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 44.0s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

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