日記
2012年9月3日(月)
体重57.0kg

楽しくダイエットする

未記入

間食はよく考えてから(笑)

未記入

無理しない

未記入

3食ちゃんと食べる

未記入

57.0kg

09:43
体重57.0kg


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40代前半 女性 身長:165.5cm
私は10代後半〜30代半ばまで、どこから見ても「冴えないデブ」で生きてました(笑)

3年前から「ストレスを貯めずに、健康的に食べて痩せる」と心に誓い、当時MAX83kgあった体重を-25kgまで減らしてきました!

いかに楽しくダイエット出来るか!目標まではあと少し!!!

年内に達成する事が目標です☆
2012年8月9日スタート
開始時58.0kg 24.4%
-1.9kg +1.5%
現在56.1kg 25.9%
あと1.1kg あと7.9%
目標55.0kg 18.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.7s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.3s

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satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

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