日記
2012年9月3日(月)
収支カロリー -190 kcal
摂取カロリー 1,423 kcal
消費カロリー 1,613 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

×

間食×【飲み物ok☆】

×

コーヒーは1日2杯まで

×

43.9kg

08:57
体重43.9kg


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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.5kg
現在47.6kg
あと2.1kg
目標45.5kg

 

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合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 49.6s

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ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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