日記
2012年9月2日(日)
体重82.6kg   体脂肪率48.0%
収支カロリー -2,078 kcal
摂取カロリー 50 kcal
消費カロリー 2,128 kcal

糖質20g以下

○

1600kcal位

未記入

1200kcal位

○

断食日は生理マークで表示

○

プチ

00:00

断食日


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40代前半 女性 身長:157.0cm
再開しました。

炭水化物を制限。
カロリー計算もできればと思います。
2012年7月13日スタート
開始時86.2kg 53.0%
-9.6kg -7%
現在76.6kg 46.0%
あと11.6kg あと11%
目標65.0kg 35.0%

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 78.7s

田中
155.0cm 79.5s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 76.0s

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blau00
女性 
164.5cm 57.0s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

ひー
44歳 女性 
155.0cm 71.0s

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