日記
2012年9月2日(日)
体重82.6kg   体脂肪率48.0%
収支カロリー -2,078 kcal
摂取カロリー 50 kcal
消費カロリー 2,128 kcal

糖質20g以下

○

1600kcal位

未記入

1200kcal位

○

断食日は生理マークで表示

○

プチ

00:00

断食日


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40代前半 女性 身長:157.0cm
再開しました。

炭水化物を制限。
カロリー計算もできればと思います。
2012年7月13日スタート
開始時86.2kg 53.0%
-10.2kg -6.8%
現在76.0kg 46.2%
あと11kg あと11.2%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Satori
38歳 女性 
157.0cm 78.9s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 76.8s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 77.0s

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ひー
44歳 女性 
155.0cm 71.0s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 63.2s

チー
22歳 女性 
153.2cm 42.5s

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