日記
2012年9月3日(月)
体重81.8kg   体脂肪率50.5%
収支カロリー 762 kcal
摂取カロリー 2,890 kcal
消費カロリー 2,128 kcal

糖質20g以下

未記入

1600kcal位

未記入

81.8kg   50.5%

08:45
体重81.8kg  体脂肪率50.5%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:157.0cm
再開しました。

炭水化物を制限。
カロリー計算もできればと思います。
2012年7月13日スタート
開始時86.2kg 53.0%
-10.2kg -5.5%
現在76.0kg 47.5%
あと11kg あと12.5%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 76.8s

ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 75.8s

Satori
38歳 女性 
157.0cm 78.9s

一覧へ

 

ひー
44歳 女性 
155.0cm 71.0s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 63.2s

チー
22歳 女性 
153.2cm 42.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!