日記
2012年9月3日(月)
体重48.8kg

朝は一食置き換え!

未記入

夕飯を一食置き換えorサラダ豆腐だけにする!

未記入

間食は一日一回まで

未記入

無理して食べない

未記入

休日ウォーキング

未記入

フォースコリー食前に飲む

未記入

48.8kg

08:13
体重48.8kg


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30代前半 女性 身長:160.0cm
はじめまして!みっちです☆
去年46キロから太って50キロ超えしちゃいました(T_T)ずっと頑張ってダイエットしてますがなかなか落ちないので日記はじめます!
2012年7月31日スタート
開始時49.0kg 20.0%
-0.2kg ±0%
現在48.8kg 20.0%
あと2.8kg あと2%
目標46.0kg 18.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.3s

いつみ
47歳 女性 
162.0cm 48.1s

エポック
女性 
159.0cm 49.7s

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Koichi
168.0cm 75.2s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.5s

24歳 女性 
158.0cm 50.7s

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