日記
2010年4月22日(木)
体重48.6kg   体脂肪率21.4%

夜11時以降は食べちゃだめ!

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0422

00:00
体重48.6kg  体脂肪率21.4%

 
ただいま(゜▽゜)!



三泊四日で+2kgって…

もう泣きたい


でも旅は楽しかったですよ



けど、明日からはまた
さつまいもにしなきゃ

頑張ります!


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20代後半 女性 身長:155.6cm
 
甘いもの大好きで

板チョコ一日一枚は

当たり前な生活を

送っていたところ、

ここ数年でぶくぶくと

太ってしまったので

甘いものを断ち切るためにも

ダイエット頑張ります!
2010年4月7日スタート
開始時47.6kg 21.8%
-0.8kg ±0%
現在46.8kg 21.8%
あと4.8kg あと3.8%
目標42.0kg 18.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.7s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.6s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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