日記
2012年9月3日(月)
体重53.3kg   体脂肪率23.0%

ロングブレスのみ朝昼晩

未記入

足マッサージ

未記入

レッグマジック50回

未記入

エア縄跳び

未記入

笑う

未記入

誉める

未記入

ありがとうの一言

未記入

ショッピング(>_<)

06:52
体重53.3kg  体脂肪率23.0%

昨日は朝から
アウトレットモールへ

ぶらぶらしただけで
目的はなかったから
衝動買いもせず
途中バッグを買いたくなったくなったけど
セーブ出来た!

その後、娘が行きたいというお店に
三軒回り
帰宅は7時過ぎまで
ぶらぶらした

久しぶりのショッピングに
何か疲れて
疲れすぎて夜は寝つきが悪い…
夢見も…

今朝は息子に起こされてしまいました(--;)


コメント
2012年9月3日 10:28
おはよー(・∀・)バナオさん♪


ショッピング( ̄∇ ̄)!!!!!
もーアタイの大好物です!!!!


衝動買いセーブ(・∀・)えらいー♪
アタイは欲しい!!!思った物買わずに帰ると

夜寝れません( ´艸`)ワラ

バナオ!!!!今日も頑張るわよ!!!!(*゚ロ゚)ノ☆fight!!!!

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48歳 女性 身長:164.0cm
生活習慣病にならないよう頑張る(;_;)
中、高校生の子供を持つ母ちゃんです(*^^*)


目標 8月→56まで落とす! 
   9月→55.5 
  10月→55
   11月→54

無理なく痩せます!

40代の皆さん頑張りましょう♪

2012年7月8日スタート
開始時56.6kg 27.1%
-0.4kg -0.3%
現在56.2kg 26.8%
あと6.2kg あと6.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

ほろにが
47歳 女性 
166.0cm 55.7s

しょこら
女性 
162.7cm 53.8s

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北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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