ダイエット日記 > aiko*kikiさんのマイページ > なんか、すっごい太った!!
日記
2012年9月3日(月)
体重62.6kg   体脂肪率26.0%

夜ごはんはいつもより少し減らす。

未記入

おやつは200キロカロリー以内ならOKとする。

未記入

腸内微生物が喜ぶような発酵食品を多く摂る。

未記入

よく動くことを楽しむ。

未記入

夜のデザートは中止。

未記入



びっくるするぐらい、すっごい太った!

これはいかん。

明日には一キロ落とそう!!


9月15日からの旅行までに
絶対に60.8キロ台以下になるぞー!!

強い意志だ!!

強い意志で、頑張れ、わたし!!


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37歳 女性 身長:171.0cm
ガッツだ。
2011年5月23日スタート
開始時62.6kg 26.0%
±0kg ±0%
現在62.6kg 26.0%
あと4.6kg 目標達成!!
目標58.0kg 27.0%

 

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ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.5s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 65.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.0s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

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