日記
2010年4月22日(木)
体重55.8kg   体脂肪率31.0%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

○

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

未記入

間食しない!!

未記入

○

よし

00:00
体重55.8kg  体脂肪率31.0%

停滞期ぬけたかも(*^o^*)

ってか栄養のバランスがよくなかったかも…

朝食をグラノーラにして次の日の体重が0、2減ってました☆

それだけしか減ってないと思うかもしれないですが…

最近どれだけ食事制限してもどれだけ運動しても減らなかったからあたしにとってかなり貴重な数字なんです(;∇;)

減らなくても続けててよかった(;∇;)

グラノーラわ毎日続けよ☆☆
安いし水分いっぱいとれば結構お腹いっぱいになる(^∀^)ノ

しかもかなり便通がいいです!!


あたし絶対痩せる!!

体型気にしないで好きな服いっぱい着る☆

元カレとか今までばかにしてきた人を絶対に見返してやる!!


コメント
2010年4月23日 22:09
コメありがとう(*´∀`)

変わってるってよく言われます(笑)

アタシを一言であらわすなら友人曰く『謎』だそうです(笑)

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20代後半 女性 身長:151.0cm
今わかなりのデブですが絶対痩せます
2010年4月12日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-5.8kg -7.6%
現在50.2kg 23.4%
あと3.2kg あと2.4%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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