日記
2010年4月20日(火)

毎日体重測定

○

脚と顔リンパマッサージ

○

腕立て伏せ10

×

腰まわし20回

○

腰ひねり20回

○

かかとあげ20回

×

00:00
体重49.2kg  体脂肪率22.6%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
好きな人にまた逢うため
dietしてます !

よろしくお願いします !
2010年4月11日スタート
開始時49.4kg 23.0%
±0kg ±0%
現在49.4kg 23.0%
あと6.4kg あと4%
目標43.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!