日記
2010年4月22日(木)
体重45.4kg   体脂肪率18.8%

夜8時以降の間食無し

○

コアリズム

×

リンパマッサージ

○

コロコロマッサージ

○

開通

×

半身浴

未記入

誘惑に勝てず…

00:00
体重45.4kg  体脂肪率18.8%

雨の中コンビニにタバコ買いに行ったものの、つい、お菓子やら購入して息子と食べてもたぁ。
うん。うまかったぁ。

昼、サンドウィッチ。
夜、豚焼き、味噌汁、韓国のり、白飯。

今日は、微妙やん。

明日、頑張って落とすぞぉ!!

コアリズム最近サボりすぎやしなぁ。
明日、掃除してコアリズム頑張ろ!!

今からネイルしよぉっと。


コメント
ふう
2010年4月22日 22:43
くーてるのに
増えへんとか
ほんまうらやま
あんたほそすぎー
ふう
2010年4月23日 00:28
暴食したら
あかんことに
気付いた..

8ぶんめに
しななー(泣)

せめて9ぶんめw

痩せたい..

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30代後半 女性 身長:155.0cm
夏までに、目標は43?。
最終目標は、40?!!

美意識は強くッ!!

諦めたらソコで試合終了。
女終了。

2010年4月5日スタート
開始時47.5kg 23.7%
-2.9kg -5.7%
現在44.6kg 18.0%
あと4.6kg
目標40.0kg   

 

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しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

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50代後半 女性 
153.3cm 44.7s

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mytake
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153.0cm 40.0s

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あこ
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152.0cm 61.7s

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