日記
2010年4月22日(木)
体重48.1kg   体脂肪率26.5%

何かしら努力した

未記入

腹筋30回×2

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

腹8分目

未記入

30回噛んで食べた

未記入

ウォーキングした(休日)

未記入

半身浴した(休日)

未記入

9日目

00:00
体重48.1kg  体脂肪率26.5%



ちょい痩せたよ∩ω∩
嬉しいわあ☆


テレビでダイエット関係
やっとると影響される!!

私も頑張らんとって
やる気起こるよね^^


明日バイトだで
体脂肪減るかもだ♪


ってか今日学校に
チョコスティック
6本入り持ってったw


3時間目終わったあと
腹減ったから1本食べて

昼全然腹減ってなくて
メロンパン半分で
お腹いっぱいだった!!


少しずつ食べる方法
私にあってるのかも(ω)


結局もう1本おやつで
食べちゃったけどw


あとの4本のパンと
メロンパン半分は友達に


弁当だと700?だけど
今日は85×2+205=375?!!


かなり減らせたよっ


しかも弁当の時より
腹減ってない快挙☆


\私流ダイエット極める/


コメント
2010年4月28日 19:02

ダイエットのテレビ
影響されますよね〜!

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20代前半 女性 身長:152.0cm
ただいまJK2年目∩ω∩

\女磨いて夢叶えたい
2010年4月13日スタート
開始時48.3kg 27.0%
-0.2kg -0.5%
現在48.1kg 26.5%
あと8.1kg あと7.5%
目標40.0kg 19.0%

 

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