日記
2010年4月22日(木)

最低30回噛む!

未記入

毎朝毎晩脚のマッサージ!

未記入

多くても1500?まで!

未記入

早く寝る(笑)!

未記入


さやえんどう123?
牛乳アイス132?
チョコクーヘン704?
チャーハン500?
レモンティー18?
豆乳鍋110?
三ツ矢サイダー42?


約1629?(´-Д-`)

余裕でオーバー
したよね↓↓

んでも晩ごはんの豆乳鍋
でわ野菜食べまくった!


てかどうすれば筋肉の脚
細くなるんだろ〜ッ(泣)



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20代後半 女性 身長:156.7cm
とりあえず元の体重に
戻りたいよね(^ω^)ウン
2010年4月21日スタート
開始時54.6kg 19.6%
-1kg ±0%
現在53.6kg 19.6%
あと6.6kg あと4.6%
目標47.0kg 15.0%

 

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30

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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