日記
2010年4月22日(木)

最低30回噛む!

未記入

毎朝毎晩脚のマッサージ!

未記入

多くても1500?まで!

未記入

早く寝る(笑)!

未記入


さやえんどう123?
牛乳アイス132?
チョコクーヘン704?
チャーハン500?
レモンティー18?
豆乳鍋110?
三ツ矢サイダー42?


約1629?(´-Д-`)

余裕でオーバー
したよね↓↓

んでも晩ごはんの豆乳鍋
でわ野菜食べまくった!


てかどうすれば筋肉の脚
細くなるんだろ〜ッ(泣)



コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:156.7cm
とりあえず元の体重に
戻りたいよね(^ω^)ウン
2010年4月21日スタート
開始時54.6kg 19.6%
-1kg ±0%
現在53.6kg 19.6%
あと6.6kg あと4.6%
目標47.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

一覧へ

 

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!