日記
2010年4月22日(木)
体重40.8kg   体脂肪率23.2%

造顔まっさ-じ

○

8時以降わ食べん

×

半身浴30分

○

美臍だいえっと

○

未記入

カロリー高いものはたべん

未記入

×

○

○

○

○

○

○

×

は-

00:00
体重40.8kg  体脂肪率23.2%

半身浴1時間入ったら結構汗でた

絶対効果あるよね∀!!

停滞期もこれで脱出できたら良いな


コメント
 
 
2010年4月22日 22:04
あと大豆系がいいらしいですよ
停滞期うざいっすよね〜
お互い頑張りましょ∩^ω^∩

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22歳 女性 身長:151.0cm

痩せたね!!
ってゆわれたい。



2010年3月29日スタート
開始時41.2kg 24.0%
-3kg -4.5%
現在38.2kg 19.5%
あと3.2kg あと2.5%
目標35.0kg 17.0%

 

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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