日記
2010年4月22日(木)
体重60.8kg   体脂肪率31.5%

黒豆!!

00:00

食べてますw

なんか先月くらいだかに
雑誌にのってたやつーw


たんぱく質がたくさんだったり
脂肪吸収をしずらくしてくれたり
美肌にもよかったり
なんかいいらしいっすおww


煮汁も飲むといいみたいっすおw


朝は黒豆と豆腐だけにして

あとはまぁいままでみたい感じで食べるw


でででででも・・・・・



今日はママ友とスイーツパーティとか・・・・・・
食べない!!!!とかいうKYなことは
できないんです><;あたし><ww
(まぁ単に食べたいだけwwww



なので朝と夜は黒豆と豆腐と夜は
キャベツも食べたけど
そんな感じにしてみました><



あー・・・どうなることやら・・・w


コメント
2010年4月23日 08:48
黒豆!?

ちょっといい情報いただきぃまぁしたぁ★

あたしも早速黒豆かってみよっと(´∀`)

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36歳 女性 身長:161.0cm
痩せたいです><
ほんとにまじで・・・><

がんばるぞ〜〜!!!
2010年3月23日スタート
開始時64.0kg 34.0%
-9kg -8%
現在55.0kg 26.0%
あと6kg あと6%
目標49.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 52.2s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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