ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > 8月が終わったぁあぁ
日記
2012年8月31日(金)
体重53.6kg   体脂肪率27.5%

朝二度寝しない

×

ゆっくり食べる

○

パンよりご飯を食べる

○

ストレッチとマッサージをする

○

太ももを意識して歩く

未記入

化粧水&美容液でしっからcare

未記入

髪をしっかり乾かす

未記入

8月が終わったぁあぁ〓

00:23
体重53.6kg  体脂肪率27.5%





8月終わったのに
全く減ってない...




9月気合い入れ直して
頑張るっっっ!!!!


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22歳 女性 身長:155.6cm
( ̄∀ ̄)
2012年8月29日スタート
開始時54.5kg 29.0%
+0.5kg +1%
現在55.0kg 30.0%
あと10kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.0s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.2s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

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