日記
2012年8月29日(水)
体重56.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

○

207日目

03:47
体重56.6kg


朝の体重 56.6
夜の体重 57.0




(朝食)
食べてない=寝てた。





(昼食)
わらび餅

スクランブルエッグ
かぼちゃ煮


(飲み物)
お茶




(夕食)→外食(サイゼリア)
ほうれん草のクリームパスタ
ミートドリア 1口


(飲み物)
カプチーノ 2杯
白ぶどう  
ピーチグレープ炭酸





(今日したこと)
コアリズム 10分 (サウナスーツ着て)
ストレッチ







今日は 映画見に行った><

マダガスカル見てきた♪

帰りに夕食して帰宅!


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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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