日記
2010年4月22日(木)
体重56.2kg   体脂肪率27.6%

1500kcal目安に食べる!

未記入

お風呂に入る!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

エアチャリ100

未記入

足あげ30

未記入

00:00

食べ過ぎた(ω)
夜は我慢だな


(昼ご飯)

お弁当
マックチキン
ソフトツイスト
アップルパイ
マックシェイク


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20代後半 女性 身長:158.5cm
絶対に負けたくない(ω)
井上先輩を見返す

一緒に頑張りましょ
2010年4月13日スタート
開始時56.4kg 28.0%
+0.4kg -0.4%
現在56.8kg 27.6%
あと6.8kg あと5.6%
目標50.0kg 22.0%

 

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41歳 女性 
155.6cm 58.2s

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153.0cm 41.0s

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