日記
2010年4月22日(木)
体重45.0kg

夜9時以降は、食べない!

未記入

寝る前に柔軟する!

未記入

間食は,金・土・日だけ!

未記入

座ってる時股ひろげない(笑)!

未記入

我慢w

00:00
体重45.0kg

たべないで、頑張ってる・・

お菓子の誘惑にまけないw


コメント
 
 
2010年4月28日 23:28
初めまして(・ω・)ノ

お菓子の誘惑に勝つ方法は....
「食べたら太る。太っていいならどうぞ♪」って自分に心の中で言うと、食欲失せて誘惑に勝てますよw

おすすめでした☆

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23歳 女性 身長:157.0cm
美海です【みみ】特に太ももを
細くできるように頑張ります!!
ranzukiのゆーゆみたいに
なれるよう(笑)がんばりますw
みなさんいっぱい話してください★*
2010年1月18日スタート
開始時44.3kg
+0.7kg
現在45.0kg
あと2.7kg
目標42.3kg

 

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