日記
2012年8月31日(金)

朝イチさ〜ゆ〜

未記入

お菓子な〜し〜

未記入

夜お粥さん

未記入

五キロジョギングorジム

未記入

ガッツリストレッチ

未記入

グルテンフリー

未記入


ぃまから計る体重を 昨日の記録にして、

今日の夜計る体重を 今日の記録にする!

とりあえず、ぃま計った体重 41.8


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女性 身長:158.0cm
2017年1月の健康診断の結果、初めて
糖尿病予備軍と診断されました。。

凄く凄くショックです。

2年前にバセドウ病も発症。
服薬中です。

家でのストレスが半端なく
甘いものが唯一の私の味方でした。

これからは好きなときに
食べることができなくなってしまう。
自己管理が大事だと思い、
きちんと記録していくことをここに誓います。

選手宣誓みたいになってしまった。

とにかく、今後の自分の人生のためにも、
3歳の子供のためにも、
健康でいたい!

頑張ります!!!
2012年8月2日スタート
開始時53.0kg
-5.4kg
現在47.6kg
あと5.6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.8s

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25歳 女性 
158.0cm 49.4s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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