日記
2012年8月31日(金)
体重64.5kg   体脂肪率36.1%

便通

未記入

間食をしない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

寝る前にストレッチをする

未記入

ホッ!

12:04
体重64.5kg  体脂肪率36.1%

昨日、食べ過ぎましたが、今朝は64s代に戻ってました。

昨日の夜の黒ウーロン茶効果かな!?


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28歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.7s

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Koichi
168.0cm 71.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

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